頭痛の整体

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美容鍼・鍼灸・整体・リラクゼーション・産後骨盤矯正・逆子 東京都目黒区自由が丘・女性のための鍼灸整体サロン

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頭痛のための整体

頭痛で困っている女性の写真
頭痛がひどいと何も手に負えなくなる上に、やる気自体もスポイルされませんか?

期日までに提出しないといけない書類、約款、レポート、課題…

人は毎日毎日しないといけないことが山のようにあります。

誰かが手伝ってくれるのであればいいのですが、現実はそうもいきません。


こういったときに整体による
頭痛整体調整がお役に立つかもしれません。

頭痛とからだのゆがみの関係?

頭痛の起こる原因は「頭痛」のページでもご説明させていただいており通り、姿勢の歪みも原因でもあると考えます。
もちろん、頭蓋骨内の病気レベルでの頭痛などもありますが、こういった場合は即病院での治療がなによりも優先になります。

病気でない病気と言われるような骨盤、姿勢のゆがみ、内臓疲れ等からくる頭痛の整体調整を行います。


姿勢
頭部が前方に移動して、背中が猫背傾向にあり、かつ、肩先が前方に回り込んでいる姿勢になられてるかたが多くおられます。
例えば、考えが中々まとめられなかったり、食欲が落ちたりしていませんか?

首が前方に移動してしまうと、背部の筋肉が緊張してきやすくなります。背中には自律神経の交感神経の影響を受けていることが大きいのと、緊張した筋肉の影響から血流が滞りやすくなります。血流が滞りやすいと頭部えの血液供給が完全ではなくなるために、脳への栄養、酸素不足から考えがまとまりにくくなるとも考えられます。

食欲に関しても背中が丸くなると胃腸系に常に、負担を強いることになるので、これも正常な動きがスポイルされて腹たきが低下するとも考えるのです。

こういったことが1日2日程度ではまったく影響がないのですが、不良姿勢のままで長期間過ごしてしまうと、その姿勢、調子の悪さが当たり前。と脳が認識してしまい、人が本来持っている「自然治癒力」が十分に発揮されにくくなります。


これが不定愁訴、つらさを生み出す不良姿勢のクセ、なのです。

頭痛に対する整体調整前の姿勢チェックとは?

まず整体調整をする前にスラージュでは鏡の前にてお立ちいただき、ご一緒に今現在のお身体の歪み具合をチェックいたします。

鏡にて姿勢の歪み具合をチェックすることにより、具体的にゆがみを確認できるからなのです。

施術者が一方的に「右の方が下がってます。腰がゆがんでいます」と言われても、ご自分の目でにない限りは納得できないのでは?との考えからこうした方法を取らさせていただいております。

また整体施術をするにあたり、私自身も正確な姿勢を確認できるのでこのような方法をとっております。
ゆがみ以外にも各関節の動きや筋肉のコリ以外の盛り上がり、凹み具合など多岐にわたって観察をし、施術を構築していく手たでとさせていただいております。

例えば胃腸系のゆがみからくる頭痛の肩の姿勢は前かがみになりつつの右への傾き、あるいは反対の左に傾いている傾向にあることが多いのです。これは胃腸が疲れやすい特徴のある方のゆがみかたで、左右どちらかに傾くことにより、胃の疲れを癒している姿勢なのです。言い方を変えると左右のどちらかに傾くと胃腸系の臓器を「くつろがせる」ことになるので、こういった姿勢を取る傾向になるのです。

胃腸系が疲れやすい方はこいう姿勢が楽なのです。

胃腸系が疲れやすい原因はストレスが多いに関係あるとも考えることができます。
胃の動きは迷走神経にてコントロールされているので自律神経の乱れが胃腸系に影響しやすいのです。

もちろん人には耐性があるのですぐに影響の出る直結タイプの方や、ストレスが大きいと暴飲暴食に走られる方など、様々なのでその方の生活環境も考慮に入れていきます。

食べすぎるか、食べなさすぎるか。言い方を変えるとこういった表現もできるかと思います。

食べすぎる方は肝臓や腎臓にも影響が出るので、姿勢も左右のゆがみに加えて「ねじれ」も入ってくるので腎系や肝系の調整も考慮に入れます。

こういった姿勢を見逃さずに、筋肉調整、骨格調整だけでなく内臓の原因も考慮に入れた整体調整を行います。

姿勢をチェックしおえたら、頭痛の原因を取り除くための整体調整を始めていきます。

頭痛に対する整体

ゆがみチェックの後は整体施術に入ります。

お客様の
姿勢やゆがみ方に応じて、「仰向け」「うつ伏せ」「横向き」から整体調整をしていきます。

一般的には「仰向け」になっていただき「足裏」から調整をさせていただきます。
妊婦さんはうつぶせができませんので、横向き、もしくは上むきからの調整になります。

足裏は足裏マッサージ的にほぐしながら足首を回していき、お身体の各関節の動きや背中の筋肉を遠巻きに緩めていきます。

足裏や足首から下の箇所は身体を緩めるポイントが豊富にあるので、ポイントをしっかり抑えての調整をしていきます。

その後は必要に応じて

腰から下の足の筋肉を中心に
ストレッチ(筋膜リリース)行ってまいります。

人の体の中心でもある腰部分は要という字を書くほどでもあるので、バランスの上で重要になってきます。
整体コースにもよりますが、お時間の許す限り骨盤調整も行なっていきます。


上半身の整体調整
主には肩甲骨、首、肩周りの筋肉をほぐすと頭痛も緩和されやすいので、やはりこの辺りがメインとなります。

マッサージ的、指圧的に調整もしていきますが、「肩甲骨はがし」と巷で言われている肩甲骨調整を行ない、肩甲骨がよく動くように調整を行います。
肩甲骨の動きが硬いということは、肩甲骨近辺にある筋肉群が凝り固まっているので、これらをほぐして血流改善を促していきます。

首のコリに関しても頭痛と密接な関わりがあるので、首の筋肉に対しても筋膜リリース調整を行い、凝り固まって動きの悪くなった筋肉に対してアプローチしていきます。

ストレスを感じやすい方は背骨のキワ部分の筋肉が非常に硬くなってる傾向にあるので、こちらも調整していきます。
この部分がほぐれると睡眠が深くなりやすいので、欠かせない箇所でもあります。

このようにお身体の細かい部分にまで触れて整体調整を行うことで血流改善を促し、頭痛解消を目指します。

整体調整方法として

体型調整

骨盤調整

足裏調整

足の甲調整

足のすね部分の調整

足首調整

筋膜リリース

頸椎牽引調整

肩甲骨はがし

呼吸法を利用した指圧的押圧刺激

背中、肩周りの筋肉、関節調整

顔面部調整

デコルテ

首の筋肉調整

頭部マッサージ的調整

アジャスト矯正


大まかにあげましたが、これらを必要な箇所に必要な調整法を選び、頭痛緩和整体調整を構築いたします。
ほかにもまだ調整法はありますが、適宜対応していきます。

※)アジャスト矯正は、強制的に行うものではありません。
  お身体の状態によってお客様とご相談の施術方法となります。
  逆に施術者が行わない方が良いと判断させていただいた場合は
  お客様のご希望でも誠に申し訳ございませんが、
  お断りすることがあります。
  ご了承くださいませ。


はりきゅうSOULAGÉ自由が丘 営業時間

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